Os objetivos terapêuticos da música e as vantagens deste remédio natural
Que tal adotar a música como meio de aliviar o stress do dia-a-dia e ter uma vida mais saudável? O avanço das pesquisas na área da saúde nos últimos anos, especialmente na neurologia, permitem uma maior compreensão de como os sons podem atingir algumas regiões no cérebro responsáveis pela emoção e melhorar o bem-estar. Utilizando técnicas capazes de controlar a respiração e o batimento cardíaco, a música ajuda na reabilitação de pessoas com distúrbios físicos, mentais, sensoriais e emocionais.
Não existem restrições médicas ou idade para aproveitar dos bens que a música proporciona. Para as crianças, ela estimula o desenvolvimento físico e mental e para adultos e pessoas na melhor idade, ela alivia o stress trazendo sensações e lembranças prazerosas.
Cientistas da Universidade de Drexel e Universidade de Dakota do Norte nos Estados Unidos confirmaram que recorrer a uma música conhecida, sons, melodias (não necessariamente músicas cantadas) ou até mesmo estimular a criatividade criando músicas próprias pode se tornar o medicamento mais barato e eficaz para diminuir dores, controlar a ansiedade e melhorar o humor.
Segundo os especialistas, a musicoterapia pode também ajudar pessoas que tenham algum tipo de deficiência, como pacientes com depressão, distúrbios comportamentais, como a dislexia e distúrbios de comunicação, como a gagueira. No Hospital das Clínicas de Ribeirão Preto, há projetos para o uso da música também no tratamento de aidéticos e de portadores de câncer.
O departamento de psiquiatria e ciências comportamentais na Escola de Medicina da Universidade de Miami mostrou que em pacientes com Alzheimer, doença degenerativa que causa o esquecimento, oscilações de humor e diminuição de concentração, a música usada como terapia pode causar a liberação de substâncias químicas cerebrais que ajudam a reduzir a agressividade, depressão e melhorar o sono.
Ouvir música, além de ser uma atividade prazerosa e parte da cultura humana, trabalha com o emocional e o racional proporcionando uma melhora significativa na qualidade de vida dos adeptos a ela. Por isto, aumentar o volume e curtir o som, não só transforma o dia e alivia a tensão, mas faz bem a saúde e é recomendado.
Por Karla Izumi
