Por Mariana Bonifácio
O método Pilates trabalha com o equilíbrio, consciência corporal e a mente. Você confere a matéria completa em breve na revista Teenation. Aguarde!
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sexta-feira, 15 de abril de 2016
Preocupada com o vírus H1N1 a Tecnoshow Comigo, uma das três maiores feiras do Brasil, orienta as pessoas a se prevenirem
Foto: Wilker Vinícius Duarte
Tecnoshow Comigo oferece orientação contra H1N1
sábado, 2 de abril de 2016
Por Izabella Lorenzoni
Sabemos que o repelente convencional não está atendendo à tanta demanda dos mosquitos da dengue, não é mesmo?! Além disso, o preço não está tão favorável assim.
Se você passa pela mesma situação, aprenda a fazer um repelente caseiro super barato e prático, e proteja-se !
Repelente caseiro: proteja-se
quinta-feira, 10 de dezembro de 2015
Por Patrícia Duplat
Ilustração: Internet
A Associação Brasileira das Distribuidoras de Energia Elétrica (Abradee), informa que este ano houve um aumento, referente ao ano passado com 627 casos de acidente com óbito por rede elétrica e a maioria dos casos acontecem em residências.
O eletricista Alberto
Sanches informa que è necessário chamar um profissional sempre que for mexer em
redes elétricas para não ocorrer acidentes ou até mesmo óbito.
Alberto diz que mesmo os profissionais devem sempre que possível desligar a rede antes de realiza qualquer procedimento elétrico, trabalha sempre com os equipamentos de proteção individual adequados. É necessário a botina de borracha, se for trabalhar em alturas, usar cinto de proteção, escada amarrada ou um auxiliar, entre outros acessórios quando for um procedimento mais complexo.
“Em casos de incêndios em prédios a primeira medida a ser tomada é desligar o disjuntor geral, não usar elevadores e em caso de fogo é aconselhável usar o dióxido de carbono (co²), pois o pó químico danifica os componentes que não foram danificados lembrando que é em caso de painel de comando”, explica Alberto.
O eletricista ainda informa que quando um transformador de energia explode interrompe toda a rede, o transformador fica inutilizado e os fusíveis também por causa do sistema de segurança, devendo ser substituídos.
Já os eletrodomésticos danificam quando há oscilação na rede, nesses casos é necessário tirar todos os eletrodomésticos e portáteis das tomadas. Quando é interrompida a energia de uma vez não ocorre danos.
Segurança em Rede Elétrica
Por Patrícia Duplat
Foto: Portal Guia de Nutrição
A produção de lactose, enzima responsável pela quebra de açúcar dos alimentos diminui com os anos, e sem ela a lactose mal digerida provoca distensão abdominal, retenção de líquido e sensação de estufamento. Não é garantido que neste tipo de alimentação ocorra perda de peso, o que acontece é que o organismo elimina melhor toxinas e com isso a pessoa desincha e tem a sensação de corpo mais sequinho.
Todos sabem que uma alimentação saudável é necessário a saúde, porém há muitos mitos sobre alguns alimentos que compõem uma alimentação mais balanceada e das muitas vezes não uma a opção mas uma necessidade.
A nutricionista Talita Miranda esclarece algumas dúvidas sobre alimentos, orgânicos, integral, zero açúcar, sem glúten, diet, sem lactose, light.
Os produtos orgânicos são sadios, limpos, cultivados sem agrotóxicos e sem fertilizantes químicos. A agricultura orgânica é o modo verdadeiramente científico e respeitoso de produzir alimentos saudáveis e assegurar a integridade do meio ambiente, sendo mais nutritivo pois normalmente possuem menor teor de água em sua composição quando comparado com alimentos convencionais, e isto significa, que os nutrientes estão mais concentrados. E por isso esse tipo de alimentação tem atraído mais adeptos.
A Jessica Gomes analista de negócios, diz que prefere uma alimentação mais saudável para manter a forma física, que lhe dá mais energia e gosta dos alimentos e sente –se bem usando.
Talita explica que os integrais são aqueles que não passaram por nenhum processo de refinamento na indústria. Por causa disso eles mantiveram todas as suas propriedades nutricionais como vitaminas, minerais, e principais fibras.
As fibras solúveis ajudam a reduzir o colesterol e a glicose sanguínea e são estimulados dos chamados movimentos peristálticos.
Já os diet a nutricionista diz que são formulados para atender dietas com necessidades especiais e que exijam restrição de algum nutriente, como açúcar, gordura, carboidrato, sódio, glúten entre outros Para um produto ser considerado diet, deve ser retirado 100% de pelo menos um dos ingredientes presentes na composição de um produto convencional.
Os light são alimentos com pelo menos 25% de redução de um ou mais componentes presentes na composição de um produto convencional. Esta redução pode ser açúcar, gordura, colesterol, sódio, entre outros.
A nutricionista informa que os produtos zero açúcar são composição com isenção de açúcar, podendo ser consumido por diabético, usa-se açúcares artificiais.
Os produtos sem lactose são isentos de leite e seus derivados. Estes são indicados a pessoas que possuem intolerância à lactose, ou seja, são pessoas que não possuem ou não produz pouca lactose no organismo tornando uma impossível digestão da lactose.
No entanto, o leite é rico em cálcio e se conseguirmos digerir bem a lactose não é necessário a exclusão da dieta.
Glúten é uma proteína presente em cereais como trigo, cevada, centeio e aveia. Talita explica ainda que ele é responsável pela consistência fofa aos produtos industrializados como pães, bolos massas.
Alimentos como cerveja, requeijão e sorvete também podem conter glúten. Com base nisso, é possível pensar que, supri-lo da dieta e ainda assim excluir alimentos calóricos, como a macarronada e o pão francês do café da manhã você emagrece naturalmente. Portanto se a pessoa que não tiver intolerância e suprimir o glúten para perder peso, pode sentir mais fome e comer em excesso.
A nutricionista Talita Miranda esclarece algumas dúvidas sobre alimentos, orgânicos, integral, zero açúcar, sem glúten, diet, sem lactose, light.
Os produtos orgânicos são sadios, limpos, cultivados sem agrotóxicos e sem fertilizantes químicos. A agricultura orgânica é o modo verdadeiramente científico e respeitoso de produzir alimentos saudáveis e assegurar a integridade do meio ambiente, sendo mais nutritivo pois normalmente possuem menor teor de água em sua composição quando comparado com alimentos convencionais, e isto significa, que os nutrientes estão mais concentrados. E por isso esse tipo de alimentação tem atraído mais adeptos.
A Jessica Gomes analista de negócios, diz que prefere uma alimentação mais saudável para manter a forma física, que lhe dá mais energia e gosta dos alimentos e sente –se bem usando.
Talita explica que os integrais são aqueles que não passaram por nenhum processo de refinamento na indústria. Por causa disso eles mantiveram todas as suas propriedades nutricionais como vitaminas, minerais, e principais fibras.
As fibras solúveis ajudam a reduzir o colesterol e a glicose sanguínea e são estimulados dos chamados movimentos peristálticos.
Já os diet a nutricionista diz que são formulados para atender dietas com necessidades especiais e que exijam restrição de algum nutriente, como açúcar, gordura, carboidrato, sódio, glúten entre outros Para um produto ser considerado diet, deve ser retirado 100% de pelo menos um dos ingredientes presentes na composição de um produto convencional.
Os light são alimentos com pelo menos 25% de redução de um ou mais componentes presentes na composição de um produto convencional. Esta redução pode ser açúcar, gordura, colesterol, sódio, entre outros.
A nutricionista informa que os produtos zero açúcar são composição com isenção de açúcar, podendo ser consumido por diabético, usa-se açúcares artificiais.
Os produtos sem lactose são isentos de leite e seus derivados. Estes são indicados a pessoas que possuem intolerância à lactose, ou seja, são pessoas que não possuem ou não produz pouca lactose no organismo tornando uma impossível digestão da lactose.
No entanto, o leite é rico em cálcio e se conseguirmos digerir bem a lactose não é necessário a exclusão da dieta.
Glúten é uma proteína presente em cereais como trigo, cevada, centeio e aveia. Talita explica ainda que ele é responsável pela consistência fofa aos produtos industrializados como pães, bolos massas.
Alimentos como cerveja, requeijão e sorvete também podem conter glúten. Com base nisso, é possível pensar que, supri-lo da dieta e ainda assim excluir alimentos calóricos, como a macarronada e o pão francês do café da manhã você emagrece naturalmente. Portanto se a pessoa que não tiver intolerância e suprimir o glúten para perder peso, pode sentir mais fome e comer em excesso.
Produtos Saudáveis
quinta-feira, 19 de novembro de 2015
Na
cidade de Rio Verde foi implantado o sistema público não só de saúde em geral,
mas também o sistema específico de saúde bucal, em que todos os cidadãos têm
direito ao tratamento de problemas desde os mais simples aos mais complicados. O objetivo do Centro
especializado em Odontologia (CEO) é proporcionar atendimento de excelência em
odontologia especializada, valorizando o bem estar dos usuários da Rede SUS.
A
clínica tem 10 consultórios
odontológicos, brinquedoteca, recepção, sala de esterilização, laboratório de
confecção de próteses e aparelhos, casa de máquinas, lavanderia, sala própria
de raio-x, sala de expurgo, entre outras. A unidade
conta com 20 profissionais, dentistas especialistas e outros 20 auxiliares de
consultório dentário que atendem setores como odontologia, odontopediatria,
endodontia, ortodontia e próteses dentárias. O CEO também dispõe de
laboratórios e de atendimento específico em estomatologia.
O serviço é realizado primeiramente
nos postos de saúde de cada bairro, onde um dentista faz a análise do que
precisa ser tratado. Logo em seguida, o paciente é encaminhado ao tratamento.
Se for necessária a realização de processos mais complicados, como canal e
restauração, o paciente é encaminhado ao CEO. Tudo é feito de forma gratuita à
todos os moradores de Rio Verde.
O
CEO já funciona há 1 ano e fica ao lado da Unidade de Pronto Atendimento (UPA),
no quarteirão conhecido como “Quarteirão da Saúde”. Em apenas um ano, os
resultados podem ser vistos: “Comemorar um ano de trabalho é uma imensa alegria,
mas tudo isso se deve aos excelentes profissionais que se dedicam para atender
cada vez melhor os pacientes”, diz o gestor da unidade, João Bosco, que afirmou
ser este um dos maiores saltos para a saúde pública de Rio Verde.
“O atendimento foi muito bom, gostei dos
dentistas e também da agilidade. E é tudo bem organizado e os materiais são
todos descartáveis. Isso é bom, pois ficamos mais seguros”, afirma Osvaldo
Pereira, de 53 anos, que fez um canal no Centro Especializado.
O
tratamento odontológico não é só para adultos, mas também para crianças. A
triagem para o tratamento infantil deve começar no posto de saúde do Bairro
Promissão ou no posto UBS Anhaguera, onde as crianças são avaliadas e logo
encaminhadas ao tratamento.
Maria
de Lourdes, mãe de Isabela de 10 anos, diz que a filha fez obturações e o
processo foi rápido: “Levei a Isabela ao posto de saúde e o processo foi muito
rápido, em uma semana já havia sido feito o que precisava”, afirma Maria.
Além
disso, há um atendimento exclusivo para pacientes com necessidades especiais. A
gestora da Secretaria de Assistência Social, Clarice Leão afirma que os
profissionais do CEO atendem com igualdade à todos: “a equipe técnica do CEO
faz um excelente trabalho e é perceptível que realizam os atendimentos com
carinho, profissionalismo e integridade”.
Larissa
Cardoso
Saúde Bucal Gratuita
quinta-feira, 12 de novembro de 2015
Por Larissa Cardoso
A Leuconíquia nada mais é que aquelas manchas brancas nas unhas, que costumam parecer porque em algum momento, antes de seu surgimento, ocorreu um processo inflamatório ou um traumatismo na matriz da unha, que fez com que a queratinização, coloração na ponta da unhas, ocorresse de maneira anormal.
Você sabia que a unha cresce um milímetro a cada dez dias? Assim, quando observamos uma destas manchas na metade da unha, significa que a lesão ocorreu 2 ou 3 meses antes.
As manchas brancas podem indicar algumas doenças como hanseníase, síndrome nefrótica e outros. Mas na maioria dos casos a leuconíquia não é sinal de nada grave. Segundo a doutora Rosa Senan, especialista nessa área, impactos leves nas unhas, manicures que realizam um trabalho bruto ou agressivo, roer e morder as unhas continuamente ou cortar a cutícula de forma inadequada são exemplos de episódios que podem causar pequenas lesões.
A estudante Fernanda Vieira afirma que já teve Leuconíquia: “Já tive manchas brancas nas unhas. Não me preocupei, não parecia algo que iria me afetar. Só deixei a unha crescer e a mancha sumiu”, afirma.
O que fazer para
evitar manchas brancas?
·
Evite roer as unhas
·
Peça a manicure que tenha cuidado e delicadeza.
·
Pinte sempre as unhas
·
Mantenha as mães sempre limpas
·
Evite impactos nas unhas
Denise Santos
diz que após ter tido manchas brancas, começou a se cuidar mais: “Quando tive as
manchas nas unhas, fiquei preocupada, e sempre pintava para que ninguém visse”,
afirma Denise. Ela diz ainda que logo que as unhas cresceram, as manchas
desapareceram: “Agora, cuido muito bem das minhas unhas”, conclui.
A manicure
Flavia Macedo afirma que é importante ser delicada com as unhas: “Me preocupo
muito com a saúde das unhas das minhas clientes. É importante saber retirar as
cutículas, sem maltratar a unha”.
Leuconíquia: você sabe o que é?
quarta-feira, 4 de junho de 2014
OUÇA ABAIXO NO LINK...
Por Jéssica Mendes Rosa
Como os pacientes de transtornos mentais são inseridos na sociedade
segunda-feira, 2 de junho de 2014
Por Amanda Morais
As
mulheres são as que mais sofrem com determinados diagnósticos, entre eles, o de
câncer, infecções e cistos. Alguns são mais maleáveis, outros nem tanto. Mas o
que é um cisto?
Cisto
é uma bolsa cheia de líquidos que se forma dentro ou sobre o ovário. As
mulheres que têm entre 20 e 35 anos e possuem endometriose (inflamação
provocada por células do endométrio, ou outro tipo de inflamação pélvica) têm
mais chances de desenvolver um cisto.
Existem
dois tipos de cistos: os funcionais que fazem parte do processo de menstruação,
e são subdivididos em cisto folicular, de corpo lúteo, e hemorrágico. Os do segundo tipo são dermoídes, que ocorrem
pelo acúmulo resíduos e restos de tecidos fetais, subdividido em endometrióide
e patológicos. Esses, se não tratados, podem virar hemorragias.Na maioria das
vezes, os cistos ovarianos não causam dor e nem sintomas, a não ser quando
ocorre ruptura ou torção do cisto.
Os
sintomas geralmente são dores abdominais, atraso na menstruação, inchaço, dor
ao evacuar e durante as relações sexuais. No entanto, quando os sinais começam
a aparecer muitas pessoas confundem com infecção urinária, devido à dor que
ocorre próximo à virilha.
Foi
o que aconteceu com Kátia Rezende, que há uma semana descobriu estar com cisto
nas trompas. A funcionária doméstica achou que era apenas uma infecção, porém,
quando foi ao médico, descobriu que se tratava de algo mais sério. “Minha
barriga estava alta e não estava aguentando de dor”, diz. No dia seguinte,
Kátia procurou a UPA, tomou analgésico na veia e depois seguiu para o hospital,
onde fez uma ultrassonografia que diagnosticou o problema.
De
acordo com os exames,o cisto está com três centímetros.Maria Caroline Silva,
Ginecologista do PSF Serpróafirmou que Kátia pode continuar a vida normalmente,
mas deve ter alguns cuidados como: não pegar peso, fazer esforço, devendo
prosseguir com o tratamento, pois o cisto que ela temé do tipo hemorrágico.
Preocupada, Kátia analisa os exames
Diferença de um ovário normal e de um ovário com cistos
Ele não é assustador, mas afeta muitas mulheres
Por Paola Barberis
Começou no dia 22 de abril e vai até 24 de maio a 16ª edição
da Campanha Nacional de Vacinação contra a Gripe. De acordo com o site do
Ministério da Saúde, o público-alvo da campanha é de 49,6 milhões de pessoas e
a meta é vacinar 80% desse número. Entre as pessoas imunizadas estão crianças
de seis meses a quatro anos e idosos acima de 60 anos.
Lázara Cabral, que toma a vacina há três anos, afirma que a
melhora na qualidade de vida depois da vacina é evidente. Ela, que trabalha
como passadeira e cuida de casa, afirma que há mais de um ano que não pega um
resfriado. “No meu serviço me esquento passando roupa e logo esfrio abrindo
geladeira e freezer e, mesmo assim, não sinto nada de gripe” conta ela.
Segundo a técnica em enfermagem, Jucimara Portilho, que
participa de sua quarta campanha de vacinação, a escolha do público-alvo se dá
devido à fragilidade que esses indivíduos possuem em relação ao vírus da gripe.
“O risco de morte devido a gripe não é grande, porém, suas complicações podem ser
graves”, afirma a enfermeira. Ela confirma que as reações devido à vacina são
praticamente nulas.
Livre da gripe há 13 anos, Adão Pereira da Silveira não se
importa em levar uma picadinha para ficar mais um ano longe de um resfriado.
Ele, que começou a se vacinar em 2001 por conta de uma exigência da empresa em
que trabalhava, conta que pretende continuar a se imunizar a cada ano. Ele
nunca deixa para a última hora: “Se não vacinar quem vai sofrer sou eu”.
A vacina contra a gripe está disponível em todos os Postos
de Saúde e no CAIS.
A vacina contra gripe ajudou Lázara Cabral a se manter saudável em seu trabalho
Adão Pereira não se importa com a picadinha da agulha, contando que fique livre da gripe por mais um ano
Campanha nacional de vacinação contra a gripe vai até 24 de maio
domingo, 1 de junho de 2014
OUÇA ABAIXO NO LINK...
Por Bruna Senra
Foto: blogs.jovempan.uol.com.br
Saiba quais são os perigos da automedicação
OUÇA ABAIXO...
https://soundcloud.com/paulo-teles-7/recadastramento-do-cartao-sus-e-prorrogado-por-amanda-morais -
Por Amanda Morais
Foto: www.cutucandoleve.blogspot.com
Recadastramento do SUS é prorrogado
terça-feira, 1 de abril de 2014
Por Amanda Morais
Atualmente, uma das coisas que mais tem gerado preocupação são
os vários tipos de dietas que estão surgindo no mercado. Assim como a estética
e a aparência, a dieta se tornou essencial na vida das pessoas, passando a ser
considerada artigo de moda.
Dentre as mais comuns, destaca-se a dieta do Ar – na qual o ar
e a luz solar são suficientes para sustentar uma pessoa. A dieta Mediterrânea é
baseada em peixes, vegetais frescos, frutas e azeites. A South Beach recomenda
consumos em carboidratos leves, como frutas coloridas e vegetais, além de grãos
integrais e feijão. Dukan é aquela que se constitui de uma alimentação que vai
desde a ingestão de apenas proteínas até uma dieta equilibrada, com poucas
calorias. Tem também a Alcorexia, seguida por pessoas que preferem consumir
poucas calorias ao longo da semana para compensar o álcool ingerido aos finais
de semana, entre tantas outras que tem como objetivo o emagrecimento rápido em
curto espaço de tempo.
O que muita gente não sabe é que a maioria desses regimes são
altamente prejudiciais a saúde, principalmente, quando são feitos por conta
própria, sem nenhum acompanhamento profissional.
De acordo com a nutricionista, Ana Carolina Icó, as dietas da
moda são normalmente cheias de restrições e muito pobres em calorias, ficando
abaixo das necessidades energéticas de um adulto saudável. “A eliminação de
peso rápida prometida por esse tipo de dieta, não representa necessariamente
uma redução de gordura corporal, uma vez que com as alterações na alimentação a
perda de água e massa muscular são uma consequência. Sem falar que seguir uma dieta restrita em calorias
influencia o metabolismo, de forma que o corpo, ao sentir a necessidade de
economizar energia, tende a diminuir o gasto, e com isso, há novamente o ganho
de peso após o término da dieta.”
Camila Pinheiro, 24, é exemplo disso. A auxiliar
administrativa afirma que sempre seguiu esse tipo de dieta em busca de um corpo
mais bonito, inclusive comprava revistas de dietas que prometiam um rápido
emagrecimento. “Já fiz vários tipos de dietas, principalmente essas de revistas
que prometem emagrecer 2 kg em uma semana.” “Achei que iria perder peso e o
resultado não foi nada satisfatório”, conta.
Como as dietas não estavam sendo eficazes, os remédios para
emagrecer também passaram a fazer parte da rotina de Camila. Mas eles fizeram
efeito apenas por um período. Quando suspendeu o medicamento, seu peso aumentou
o dobro, fazendo-a alcançar o sobrepeso.
A partir dessa situação, e devido aos comentários da família,
amigos, e além do preconceito da sociedade, ela decidiu começar uma reeducação
alimentar há seis meses e, com isso, já perdeu 12 kg. “Sempre fui gordinha, e
quando cheguei ao sobre peso, os comentários, se tornaram excessivos, e ainda
acabei por desenvolver refluxo. Diante disso e com a ajuda do meu irmão mudei
meu hábito alimentar e passei a praticar atividades físicas”.
Atualmente, a auxiliar administrativa procura manter sua
alimentação equilibrada, com frutas, verduras, folhas, proteínas, queijos,
carnes, barras de cereais e biscoitos integrais, tudo variado para não enjoar.
De acordo com Camila, não existe nada que ela se priva de comer. “Procuro me
policiar de segunda a sexta, porém, sempre que tem alguma reunião no trabalho
ou alguma ocasião festiva não deixo de provar, apenas consumo em quantidades
menores,” diz ela.
Ao começar uma dieta, é necessário entender as restrições e
mudanças que a mesma propõe. “Se puder contar com o apoio profissional, essa
tarefa será ainda mais fácil de cumprir, sem falar que será possível avaliar se
está eliminando peso da maneira correta, sem comprometer a saúde,” afirma Ana
Carolina.
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O antes e depois de Camila Pinheiro
Salada à la Camila Pinheiro, rica em nutrientes
Dietas são consideradas artigos de moda
domingo, 30 de março de 2014
Por Paola Barberis
O Governo Federal lançou esse ano a Campanha Nacional de
Combate ao HPV. Ela teveinício em março e tem como meta vacinar 5,2 milhões meninas dos 11 aos 13 anos em todo o país,
segundo sites do governo.
De acordo com o ginecologista, Ricardo Abou Rjeili, “HPV é
um vírus transmitido pelo contato sexual que pode provocar lesões nos órgãos
genitais e é o principal fator de risco no desenvolvimento do câncer de colo de
útero”. A escolha da faixa etária se dá pelo fato de a vacina apresentar
efetividade maior em indivíduos que nunca tiveram contato com o vírus.
Para Fernanda Aparecida Bernardes, mãe de Brendally Rayssa
Bernardes, de 11 anos, iniciar a educação sexual e a prevenção de doenças nessa
idade é importante para se precaver de problemas futuros. “De uma forma
indireta até pode incentivar a criança a iniciar a vida sexual mais cedo,
porém, os cuidados com a saúde vêm primeiro”, afirma a mãe.
A técnica em enfermagem do posto de saúde do bairro Morada
do Sol, Raquel dos Santos Belmonte, acredita que a campanha seja paliativa. Ela
diz que ainda não foi informada sobre treinamentos de capacitação das equipes
de saúde ou da distribuição da vacina. A enfermeira coordenadora da central de
imunização da Secretaria Regional de Saúde, Maria Encarnação Marcon, informou
que foram feitos treinamentos com um representante de cada cidade do estado e
que a campanha vai acontecer nas escolas públicas e privadas da cidade.
A primeira dose será aplicada do dia 10 de março a 10 de
abril. A segunda, após seis meses e, a terceira, após cinco anos. Será
oferecida também a vacina quadrivalente, que imuniza quatro subtipos do HPV (6,
11, 16 e 18). A meta é imunizar pelo menos 75% de meninas entre 11 e 13 anos de
Rio Verde.
A técnica em enfermagem Raquel dos Santos Belmonte
Fernanda Aparecida Bernardes e sua filha Brendally
Rayssa Bernardes
Vacinação contra HPV será gratuita para pré-adolescentes
quarta-feira, 26 de março de 2014
Por Amanda Morais
Desde que o curso de Enfermagem da Faculdade Objetivo foi
aberto, surgiu com ele a Clínica de Enfermagem, que tem o intuito de colocar os
alunos mais próximos da prática. No começo, a clínica funcionava dentro da
instituição, basicamente como um laboratório. Hoje, funciona em um prédio
independente e próximo da faculdade, atendendo inúmeras pessoas.
Sua estrutura conta com salas para realização de procedimentos,
triagem, exame preventivo, vacina, consultório de enfermagem. A equipe é
composta por estagiários e supervisores de enfermagem, entre eles enfermeiros,
coordenadores, professores e alunos. O atendimento é feito de segunda a
sexta-feira, de 7h às 11h e de 13h às 17h.
A coordenadora do curso de Enfermagem, Amanda Castanho,
afirma que os trabalhos desenvolvidos não tem custo nenhum para a sociedade.
“Fazemos aferição da pressão arterial, coleta de glicemia (exame de diabete) e
de colesterol, fazemos curativo, injeções, orientações institucionais, e todo o
procedimento de policultura, que é o atendimento a crianças de 0 a 2 anos de
idade, com o acompanhamento nutricional e de vacinas.”
A clínica é
cadastrada para fazer acompanhamento do bolsa família e instruir mulheres a fazerem o autoexame da mama,
além do exame preventivo. Lá, são
fornecidas todas as vacinas disponíveis na rede pública de saúde.
Para alguns procedimentos, como o preventivo, há
agendamento. Os outros dependem de demanda espontânea. É o caso de exames como
pressão, vacina, e tipagem sanguínea.
Além dessas atividades, há também visitas domiciliares em
dois bairros próximos:Vila Moraes e Jardim Adriana. Nas visitas são aplicadas
injeções, curativos, e para pacientes que tem dificuldade de conseguir
medicamentos de uso contínuo, os alunos entram em contato com a Secretaria de
Saúde, fazem a requisição do medicamento e, posteriormente, entregam ao
paciente.
Tudo é feito de acordo com o protocolo do Ministério da
Saúde. Na clínica não há médicos, mas os estagiários procuram dar todo suporte
para população. Existem canais, que auxiliam na marcação de consultas, explica
a professora Amanda Castanho.
Gabriela da Cruz Araújo, mãe do pequeno Pedro Henrique,3,
sempre fez acompanhamento na clínica. Cadastrada no bolsa família, todo mês ela
leva o filho para fazer pesagem e medir altura: “O atendimento é muito bom, já
fiz coleta de preventivo e o Pedro Henrique sempre tomou vacinas lá. É o único
lugar mais próximo que podemos contar.”
O local funciona durante todo ano, fechando apenas para o
recesso de fim de ano e às vezes por questões administrativas.De acordo com
Amanda Castanho, a procura pela clínica é pequena em vista da capacidade que
tem. A equipe acredita que a distância e o pensamento de que existe custo
seriam um dos motivos da pouca demanda, já que muitas pessoas teriam
dificuldades para chegar ao local, e também pelo fato da clínica ser vinculada
a uma instituição particular. Para resolver esse problema, novos projetos e
campanhas estão sendo pensados para esse ano de 2014, explica à coordenadora.
Importância dos estágios para cursos da área humana
Esse semestre são os alunos de 6º e 7º períodos do curso de Enfermagem que estão estagiando. Ao cursar as disciplinas de semiologia e semiotécnica, as práticas técnicas podem começar a ser desenvolvidas.
Heverton França de Araujo, aluno do 7º período, já fez
vários estágios ao longo do curso, e na clínica já passou por todas as áreas,
fazendo desde atendimentos mais simples até visitas domiciliares. Segundo ele,
a atividade mais difícil é a vacinação em crianças. “Tenho dó e fico meio
nervoso na hora de aplicar na criança, o que gera um trabalho a mais.” Ele
garante que o restante é tranquilo e se sente feliz por ter sido escolhido
entre tantas mulheres para fazer a coleta do preventivo, o que gerava certo
preconceito.
Além desse projeto, já participou de treinamentos
organizados pelo SAMU e Corpo de Bombeiros, nos quais aprendeu sobre situações
de risco. Agora, prestes a se formar, os
trabalhos se tornam constantes. A UPA (Unidade de Pronto Atendimento) e o
Hospital Evangélico são as próximas instituições a fazerem parte da rotina de
Heverton.
Além do conhecimento que adquiriu em cada parte do estágio,
para o estudante, a maior experiência adquirida é a forma de como tratar as
pessoas: “Nós pensamos que conhecemos todo mundo, que sabemos a forma de lidar
com cada pessoa, e às vezes a gente se engana”.
Equipe da Clínica de Enfermagem
Sala para coleta do Exame Preventivo
Clínica Faculdade Objetivo: exames e procedimentos gratuitos
segunda-feira, 6 de maio de 2013
O mês de
abril foi marcado pela mobilização da Campanha Nacional de Vacinação contra a
Influenza (gripe), onde todas as unidades básicas de saúde do município
permaneceram abertas das 8h às 17h. E para atingir a meta da Campanha, Rio
Verde ocorreu o “Dia D”, onde os postos de saúde da cidade, ficaram abertos no
sábado.
Segundo a
coordenadora de enfermagem do posto de saúde do Bairro Popular, Cecília Lima, onde
ocorreu “Dia D”, a campanha procura atender a população que possui algum tipo
de doença crônica ou são indicados a receber a vacina. “A unidade está
preparada para receber a população e assim realizar a vacina, que irá ajudar a
prevenir contra a influenza”, conclui.
Dados
divulgados mostram que foram vacinados 30% do público alvo da campanha. A
campanha será realizada até o dia 10 de maio e tem como objetivo reduzir a mortalidade, as
complicações e internações decorrentes da doença.
Só no “Dia
D” a expectativa era atender, em média, 500 pessoas na unidade do Bairro
Popular. “A população compareceu na unidade”, ressalta Cecília.
Foi o caso da Cristiane Ferreira, que levou
seu filho de apenas dez meses para tomar a vacina. “A campanha é muito
importante, pois ajuda a proteger contra a gripe. Fico mais tranquila por saber
que meu filho está imune”, relatou.
Maria Lucia Medeiros levou o pai, de 92 anos
de idade, a unidade de saúde para se vacinação. “Com a vacina, o risco de ter a
doença diminui e isso me tranquiliza. Toda prevenção é necessária”, concluiu.
As pessoas indicadas para receber a vacinação
contra a influenza são: maiores de 60 anos, crianças de seis meses á dois anos
de idade, gestantes, mulheres em período pós-parto até 45 dias, os indígenas,
trabalhadores da área de saúde e os doentes crônicos. Sendo necessária a
prescrição médica da vacina com a indicação da doença nos pacientes crônicos.
Por Bianca Vitto
Campanha de vacinação contra a Influenza
O desafio da canela em pó já virou sensação na internet do mundo inteiro. Nele, as pessoas se desafiam a encher comer uma colher cheia de canela em pó em um minuto, sem se afogar e sem ajuda de líquidos. Um estudo publicado na edição online da revista Pediatrics chamou a atenção para os riscos do "desafio da canela", em que pessoas tentam.
O problema é que a canela é feita a partir de cascas de árvore e contém fibras de celulose, segundo o pesquisador Steven Lipshultz, da Universidade de Miami Miller School of Medicine. As fibras podem causar sérios danos aos pulmões, como pnemonia, desencadear crises de asma, além de irritações na garganta.
Comer canela em pequenas quantidades, misturado com outros alimentos, não causa esses problemas para a maioria das pessoas, mas grandes quantidades podem ser prejudiciais por causa das fibras e outros componentes do tempero.
Uma adolescente de Michigan, nos Estados Unidos, sofreu um colapso pulmonar e parou de respirar, após participar do desafio. Os pesquisadores fizeram testes em ratos que, em exposição ao pó de canela, apresentaram problemas respiratórios: granuloma, fibrose intersticial, diminuição na elasticidade dos pulmões, entre outros.
Os sintomas mais comuns são tosse, queimação na boca, nariz e garganta. Apesar dos riscos, a Associação Americana de Centros de Controle de Intoxicação emitiu relatório em que aponta o aumento no número de pessoas que enfrentam o “desafio”, de 51 em 2011 para 222 em 2012.
Os pesquisadores observaram que os efeitos são temporários na maioria dos casos, mas pode haver casos com lesões de longa duração, uma cicatrização ou inflamação das vias aéreas. Esta atividade pode representar riscos maiores e desnecessários de saúde para as pessoas que são alérgicas a canela ou que têm doenças respiratórias como a asma.
Para quem quiser ver as pessoas que se arriscam esta aí o site oficial desta perigosa brincadeira: http://www.cinnamonchallenge.com/:)
Por Mirelle Vitorino
'Desafio da canela' pode causar lesões pulmonares e pneumonia
terça-feira, 2 de abril de 2013
As pílulas que contem nutrientes consagraram-se como o mais novo fenômeno da beleza e são indicadas por médicos para minimizar as rugas, melhorar a pele, combater a celulite e fortalecer unhas e cabelos.
São pílulas multicoloridas que contêm uma associação de vitaminas, minerais, carotenoides e flavonoides, entre outras substâncias, com a missão de combater as carências nutricionais, a oxidação dos tecidos e estimular as funções da pele para restaurar a beleza do corpo e do rosto. “Trata-se de um conceito de beleza de dentro para fora, que associa a boa condição da pele com a saúde”, afirma a dermatologista Mônica Aribi.
A maioria dos nutricosméticos possui na sua composição as chamadas substâncias antioxidantes. São compostos como as vitaminas A, C e E, o licopeno (presente no tomate em maior quantidade), os bioflavonoides (encontrados nas frutas cítricas e uvas escuras), as catequinas (presentes no chá-verde, e em frutas como uvas e morango), o ácido fenólico (está que está presente no brócolis, na cenoura e nos grãos integrais) e a quercetina (nas cascas das uvas e nos vinhos). Eles aparecem como recursos capazes de prevenir o envelhecimento precoce das células.
Também é preciso ter em mente, quando se procura os nutricosméticos, que eles são parte de um tratamento mais amplo. Não realizam milagres sozinhos. Por isso, não se pode esperar que apenas uma pílula acabe com as rugas do rosto ou faça desaparecer os furinhos da celulite. O nutricosmético será mais um item, dentre outros que devem ser utilizados, como uma alimentação saudável, a pratica de exercícios físicos. Segundo a dona de casa, Vera Vitto depois de muitos tratamentos, foi orientada a tomar nutricosméticos. “Tive mais de um beneficio, depois de aderir às vitaminas em cápsulas. Os resultados são visíveis na minha pele, às manchas diminuíram razoavelmente e minha pele esta mais bonita”, complementou.
As contra indicações são poucas, mas existem, afirma a dermatologista. “Gestantes e lactantes não devem consumir nada sem antes ouvir o médico. Se você for alérgica a algum dos componentes da fórmula não deve usar a pílula”, conclui. Em médias os resultados podem ser vistos após três meses de uso da pílula, dentro outras atividades saudáveis. Quem quiser adotar este método deve primeiro consultar-se com um dermatologista.
Por Bianca Vitto
Beleza encontrada em cápsulas
quarta-feira, 27 de março de 2013
Nós vivemos ansiosos por vários motivos do cotidiano. A ansiedade, na medida certa, nos prepara para vida, para lidar com as situações em que precisamos agir, mas em excesso pode nos travar. Em alguns momentos da vida, como o pré-vestibular ou entrevista de emprego, por exemplo sempre dá aquele friozinho na barriga, que é uma reação normal do organismo. Mas quando essa sensação passa a prejudicar o cotidiano, aí sim, é necessária a ajuda de um profissional.
Segundo a psicologia Kátia Beal, a ansiedade é caracterizada por sensação ou sentimento decorrente da excessiva excitação do sistema nervoso central diante de uma situação que o cérebro identifica como perigo. “A ansiedade é um sentimento desagradável e vago de apreensão, que pode vir acompanhado de sensações físicas, preocupações, medo, tensão, incapacidade de relaxar, sudorese (suor excessivo), taquicardia, dor de cabeça”, explica.
Para a psicóloga Kátia, a ansiedade em certo grau é essencial, porque nos protege, nos move para a ação, fazendo com que sejamos motivados a melhorar. “O que torna a ansiedade um problema é o excesso, a preocupação em excesso, o medo em excesso, o controle em excesso. Pesquisas apontam que a ansiedade pode levar à depressão e vice versa. Isso porque tamanha necessidade de controle e preocupação podem fazer com que a pessoa sinta-se impotente diante de algumas situações e fique deprimida”, completa.
Existem hoje seis tipos de transtornos de ansiedade reconhecidos. Conheça cada um deles nos itens abaixo:
* Associação dos Portadores de Transtornos de Ansiedade (Aporta)
1- Fobia específica: é o medo de um estímulo ou situação específica, tais como: avião, elevador, água, certos animas (cobras, sapos, baratas). A pessoa acredita que o avião pode cair, a cobra pode picar. Cerca de 12% das pessoas sofre de fobia especifica.
2- Transtorno do pânico: é o medo de suas próprias reações fisiológicas e psicológicas a um estimulo e o medo de sofrer um ataque do pânico que acaba surgindo. Os sintomas mais comuns são a respiração alterada, batimentos cardíacos acelerados, vertigens, suor excessivo, tremores. Em geral está ligado à depressão, 3% das pessoas sofrem do pânico.
3- Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC): Pensamentos e imagens (obsessões) que o obrigam a executar certas ações (compulsões) para neutralizar as imagens. As mais comuns: lavar as mãos, verificar varias vezes se fechou a porta, o gás, realizar contagens, etc. São as ditas “manias” mas que quando causam sofrimento é o transtorno. Afeta 3% da população.
4- Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG): A pessoa se preocupa o tempo todo com várias coisas, vive achando que o pior vai acontecer, imagina sempre as piores consequências e fica pensando em como evitá-las. Vem sempre acompanhado de estresse, insônia, tensão muscular, problemas gastrintestinais. Atinge cerca de 9% das pessoas.
5- Transtorno de Ansiedade Social (Fobia Social): medo de ser julgado pelos outros, como em festas, apresentações de trabalho, comer em locais públicos, usar o banheiro, etc. Normalmente vem acompanhado do abuso de álcool e substâncias. As pessoas se isolam devido à extrema ansiedade pela aprovação dos outros. Atinge aproximadamente 14% das pessoas.
6- Transtorno do Estresse Pós-Traumático (TEPT): Envolve o medo excessivo causado por exposição anterior a uma ameaça ou dano. Acontece com quem foi vítima ou tenha presenciado algum evento muito traumatizante como um estupro, sequestro, violência física, acidentes graves, ou catástrofes como no caso da Boate Kiss em Santa Maria, que ceifou mais de 230 vidas. Mesmo quem não teve nenhum amigo ou parente envolvido pode desenvolver os sintomas porque foi um evento muito grande, uma tristeza que gerou comoção geral das pessoas. Atinge 14% das pessoas.
O tratamento para os transtornos de ansiedade, podem ser realizados através de medicamentos (com remédios prescritos pelo psiquiatra) ou a psicoterapia (com psicólogo). Segundo a Psicóloga Kátia, pesquisas apontam que a combinação destes dois são mais eficazes no tratamento da ansiedade. “Isso porque os medicamentos vão atuar na parte biológica e a psicoterapia vai ajudar a identificar de onde vem à ansiedade a ajudar a corrigir os pensamentos”, resalta ela.
A maior parte das pessoas com ansiedade começa a se sentir melhor e retoma as suas atividades depois de algumas semanas de tratamento. Por isso, é importante procurar ajuda especializada na unidade de saúde mais próxima.
Por Bianca Vitto
Como controlar a ansiedade
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